末端冷え性はしっかりした予防と対策が必要
末端冷え性って本当につらいです。手足の先が氷のように冷たくなって、ひどくなると痛みさえ感じます。末端冷え性を治すには、日頃から循環を良くするような対策が必要です。手や足先の循環が良くなれば自然と症状も改善していきますが、通常の生活ではなかなか克服することができません。しっかりした予防と対策をして、末端冷え性を克服して解消していきましょうね。

どんな症状があるの?

末端冷え性の症状は、手足が冷えて辛いということが一番でしょう。 そして、冷えからくる肩こりや腰痛、また足が冷たくて夜よく眠れないなんてこともありますよね。 ..

何でダイエットはいけないの?

末端冷え性に悩んでいる方で、ダイエットをしている方もいると思います。 でも、無理なダイエットは冷え性をひどくしてしまうことがあります。 「でも、太ってい..

何で女性に多いの?

末端冷え性で悩んでいる方のほとんどが女性です。 もちろん男性でも冷え性に悩んでいる方はいますが、圧倒的に女性の方が多いですよね。 でも何で女性に冷え性が多い..

睡眠との関係

末端冷え性と眠りには、とても深い関係があります。 冷え性の人は、体温の調節がうまくできないので、寝付きにくくなります。 これは、冷え性で手足が冷たく寝付..

暖房が効き過ぎてませんか?

冷え性の原因に室内の温度環境が大きく関係します。 末端の冷え性、辛いですよね。 冷房の効きすぎた部屋、あるいは暖房の効きすぎた部屋も冷え性にはよくありません..

冷房が効き過ぎてませんか

冷え性の原因に室内の温度環境が大きく関係します。 末端の冷え性、辛いですよね。 冷房の効きすぎた部屋は冷え性にはよくありません。 このページでは、冷え..

ストレスが原因に!

末端冷え性って、多くの女性を悩ませていますよね。 冷え性は、体が、自分の体の不調を教えてくれるサインなんです。 ここでは、冷えの原因となるストレスについて見..

食生活の影響

末端の冷え症状、多くの女性を悩ませていますよね。 冷え性は、実は体からのサインなんです。 体が不調を訴えて、教えてくれているんですね。 ここでは、冷えの原..

冷え性ってなに?

冷え性って辛いですよね。 でも、「そもそも冷え性ってなんなの?」「なんで、こんなに体が冷えてくるの?」 って、思うことありますよね。 末端冷え性で、手..
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